万ちゃん記 (2079）【 ビーフヌードル（Vol.3) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月18日（日）

万ちゃん記 (2079）【 ビーフヌードル（Vol.3) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日は、隣の駅近くにある、ローカルの『ビーフヌードル』の店に行った。

やや飲み過ぎた日の翌日のランチ、美味しいスープが身にしみる、、、、

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