☆近所でゆっくり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月08日(日)

☆近所でゆっくり☆

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昨日は電車で遠出したので今日は
近くの公園でたっぷり遊びました。
買い物も行きたかったのであちこちでかけ
16000歩以上歩いてくたくた〜

でも、ぐみはたくさん遊べて満足だね!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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