睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 7.5時間 up   32853.3時間   ☆あけましておめでとう☆  
1月2日(月) 7.5時間 up   32860.8時間   ☆お墓参り☆  
1月3日(火) 7時間 up   32867.8時間   ☆最終日☆  
1月4日(水) 6.5時間 up   32874.3時間   ☆電車空いてる〜☆  
1月5日(木) 4時間 dwn   32878.3時間   no title  
1月6日(金) 6.5時間 up   32884.8時間   ☆初の寝坊☆  
1月7日(土) 8時間 up   32892.8時間   ☆海を見に行こう！☆  
1月8日(日) 8時間 up   32900.8時間   ☆近所でゆっくり☆  
1月9日(月) 8時間 up   32908.8時間   ☆車でお出かけ☆  
1月10日(火) 7時間 up   32915.8時間   ☆テレワーク☆  
1月11日(水) 6.5時間 up   32922.3時間   ☆おそばん☆  
1月12日(木) 6時間 dwn   32928.3時間   ☆LINE☆  
1月13日(金) 6.5時間 up   32934.8時間   ☆楽になった☆  
1月14日(土) 7.5時間 up   32942.3時間   ☆天気良くない☆  
1月15日(日) 7.5時間 up   32949.8時間   ☆移住＆ロングステイフェア☆  
1月16日(月) 6時間 dwn   32955.8時間   ☆また忙しくなるな☆  
1月17日(火) 6.5時間 up   32962.3時間   no title  
1月18日(水) 7時間 up   32969.3時間   no title  
1月19日(木) 7時間 up   32976.3時間   ☆やっぱりおせっかい？☆  
1月20日(金) 6時間 dwn   32982.3時間   ☆やっと金曜日☆  
1月21日(土) 7.5時間 up   32989.8時間   no title  
1月22日(日) 7時間 up   32996.8時間   no title  
1月23日(月) 6時間 dwn   33002.8時間   no title  
1月24日(火) 7時間 up   33009.8時間   no title  
1月25日(水) 7時間 up   33016.8時間   no title  
1月26日(木) 6時間 dwn   33022.8時間   no title  
1月27日(金) 6時間 dwn   33028.8時間   no title  
1月28日(土) 6時間 dwn   33034.8時間   no title  
1月29日(日) 6時間 dwn   33040.8時間   no title  
1月30日(月) 7.5時間 up   33048.3時間   no title  
1月31日(火) 6時間 dwn   33054.3時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 208.50時間 （先月：200時間）
平均数（今月） up 6.73時間 （先月：6.45時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） yoko 67.7% （先月：67.7%）
総合データ（～1月）
合計数 33,054.30時間
平均数 5.81時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 34.8%