カラダカラ日記【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月13日（金）

カラダカラ日記
< no title 　｜　13年前。 >
15年前のスタートからのカラダカラ日記。
やっと2年たった2009年まで読み進めました。
ちょうど長男高1　次男中2時代の日記です。
当時は毎日長文を書いていたので、読むのに時間かかってます^^;
あの頃は長男とバトルしてた時期だから長男のことばかり書いてました。
反抗期と受験がダブルで来てましたからね。
がんばってたなぁ。私。
文面から、必死だったんだなぁって思いました。
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1312kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2023/01/13 14:14 
ほんと、子育ての時って毎日必死でした
まぁよくあんな頑張ってたわ…って今は思います
私も６月頃始めたから今年で15年目に突入かな？
ここで愚痴って、コメント貰って頑張れてた気がします(笑)
 PONPY 2023/01/13 15:43 
私も当時はカラ友さんたちに励まされて頑張ってきたんだなあって思いました。
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