万ちゃん記 (2111）【 みかんみかん 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月19日（木）

万ちゃん記 (2111）【 みかんみかん 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ゴルフ）

◯ 昨日は、午後よりゴルフ。


☆先日、送別会の二次会でカラオケ。

愛媛出身の方が、県民歌（非公式の）の『みかんみかん』を絶叫していた、、、

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