no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月25日（水）

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しもやけ酷くなる
眼

鼻
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 303 kcal
でん六 福豆（0.5人前） 152 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
片岡物産 バンホーテン ココア（1人前） 98.7 kcal
  2500 kcal
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