万ちゃん記 (2127）【 餃子＆生レバ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (2127）【 餃子＆生レバ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
23年02月04日（土）

万ちゃん記 (2127）【 餃子＆生レバ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
< 万ちゃん記 (21... 　｜　万ちゃん記 (21... >
万ちゃん記 (2127）【 餃子＆生レバ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日、当地を去ることになった年下の邦人と会食＆飲み。

先にバーで飲んでから、屋台街にある日系の店で、『餃子と生レバ』をつまむ。

日本に帰って、春の地方選挙で、故郷の市議会議員に立候補するらしい、頑張って欲しい、、、
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE