万ちゃん記 (2140）【 ビーフタルタル 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月17日（金）

万ちゃん記 (2140）【 ビーフタルタル 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日は、当地のミシュランシェフが本店と同じ敷地内で開店した、
フレンチ・ビストロの店に行った。

ビストロとはいえ、『ビーフタルタル』も一級品だった、、、、

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