休日　ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月21日（火）

休日　ドライブ
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　海鮮丼・吸い物・漬物
【間食】

【晩ごはん】
　鮭のホイル焼き・イカ焼き・ししゃも
【夜食】
　シュークリーム・コーヒー
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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