「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2023年03月の記録ノート

仕事　午後から退社

 03月31日（金）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　冷やしラーメン・おにぎり
【間食】
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仕事

 03月30日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チャーハン・かぼちゃの煮物
【間食】
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仕事

 03月29日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・サンドイッチ
【昼ごはん】
　茄子のはさみ揚げ・ハンバーグ・キンピラ・ほうれん草とベーコンの炒め物
【間食】
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仕事

 03月28日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・サンドイッチ
【間食】
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仕事

 03月27日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　味ご飯・惣菜・茄子のはさみ揚げ
【間食】
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休日　買物・散歩・車引き取り

 03月26日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　ウインナー・しいたけ・煮物・白菜漬け
【間食】
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休日　買物　花見　散歩

 03月25日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　目玉焼き・イモの天ぷら・豚汁
【間食】
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仕事

 03月24日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　ナポリタン・白菜豚
【間食】
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仕事

 03月23日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】
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仕事

 03月22日（水）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　レンコン揚げ・スクランブルエッグ・ウインナー・きんぴら
【間食】
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休日　ドライブ

 03月21日（火）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　海鮮丼・吸い物・漬物
【間食】
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有休　ゴルフ練習　荷物運び

 03月20日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　焼きそば・赤飯・辛子高菜
【間食】
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休日　親戚顔見世

 03月19日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　お祝い御膳（寿司・天ぷら・他）茶碗蒸し・吸い物
【間食】
　コーヒー・ケーキ ...
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休日　買物　準備

 03月18日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　肉ちくわ天うどん・いなり
【間食】
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仕事

 03月17日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　牛肉炒め・レンコン揚げ・ちくわ揚げ・ニラ卵
【間食】
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仕事

 03月16日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　高菜飯・肉詰めレンコン・ハンバーグ
【間食】
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仕事

 03月15日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　オムレツ・レンコン・ちくわあげ・パン
【間食】
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仕事

 03月14日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ちくわ揚げ・ベーコンほうれん草・惣菜
【間食】
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仕事

 03月13日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　肉詰め椎茸・ちくわ揚げ・白菜豚バラ・惣菜
【間食】
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休日出勤

 03月12日（日）
【朝ごはん】
　明太塩パン・牛乳
【昼ごはん】
　ステーキ・ちくわ揚げ・ブロッコリー・人参
【間食】
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休日　タイヤ交換　買物

 03月11日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉ごぼう天うどん・かしわおにぎり
【間食】
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仕事

 03月10日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ちくわ揚げ・ひじき・白菜漬け・マカロニサラダ
【間食】
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仕事

 03月09日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・ちくわ揚げ・肉詰め椎茸・鍋・マカロニサラダ
【間食】
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仕事

 03月08日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・煮物（豚肉・丸天・菜っ葉）・かぼちゃの煮つけ
【間食】
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仕事

 03月07日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　マイタケ炒め・シイタケの肉詰め・惣菜・かぼちゃの煮つけ
【間食】
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仕事

 03月06日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ・ひじき
【間食】
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休日　買物　祝い

 03月05日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　卵焼き・煮物・明太子
【間食】
　コーヒー・お菓子 ...
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休日　農作業　消防月点検

 03月04日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チラシ寿司・味噌汁
【間食】
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仕事

 03月03日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ナポリタン・ほうれん草とベーコンの炒め物・明太子・かぼちゃの煮つけ
【間食】
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仕事

 03月02日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　明太子・ちくわあげ・かぼちゃの煮つけ・焼き野菜
【間食】
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仕事　代車移動

 03月01日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・肉詰め椎茸・ハンバーグ
【間食】
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