230404　チケットと焼き鳥を買いに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月04日（火）

230404　チケットと焼き鳥を買いに
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、焼き鳥各種、温キャベツ、味噌汁(茄子)、佃煮
【間食】 ミックスナッツ、ミックスドライフルーツ、コーヒー
【晩ごはん】 デコポン、干し芋
【夜食】 ヤクルト

【今日の感想】










チケットと美味しい焼き鳥を買いに街まで歩く。
焼き鳥はお昼ご飯のおかず。

もうすでに受け取っていたのに、
勘違いしてクリーニングを取りにいってしまった。
なんたる勘違い。










本家のおばさんにでんわ。
いろいろとお願いする。
ありがたし。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
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