230404　チケットと焼き鳥を買いに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月04日（火）

230404　チケットと焼き鳥を買いに
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、焼き鳥各種、温キャベツ、味噌汁(茄子)、佃煮
【間食】 ミックスナッツ、ミックスドライフルーツ、コーヒー
【晩ごはん】 デコポン、干し芋
【夜食】 ヤクルト

【今日の感想】










チケットと美味しい焼き鳥を買いに街まで歩く。
焼き鳥はお昼ご飯のおかず。

もうすでに受け取っていたのに、
勘違いしてクリーニングを取りにいってしまった。
なんたる勘違い。










本家のおばさんにでんわ。
いろいろとお願いする。
ありがたし。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
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