万ちゃん記 (2198）【 肉割烹 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月16日（日）

万ちゃん記 (2198）【 肉割烹 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝78.0kg/30.2%/28.0BMI/ランニング＆ジム）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムでマシントレーニング。


☆先日、当地で新規オープンした『肉割烹』の店に行った。

日本人の兄弟でやっている店、美味しい肉料理の数々だった、、、

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