笹刈ったど～…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月30日（日）

笹刈ったど～…↓
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笹刈ったど～…↓ 画像1 笹刈ったど～…↓ 画像2
【朝ごはん】
445.5cal
【昼ごはん】
688kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　　笹刈った刈った…して疲れた疲れた…
何しろのり面なので手押し草刈り機は使えず鎌で手刈りでしたわ～
ビフォーアフターで写真載せますね。
写真だと分かりにくいでしょうけど結構な斜度なんですよ～
この写真は途中で、実際は写真右手をもっと刈り込んでいます。
右に見える傾いてる太めの木がもう寿命で腐って来て今にも倒れそう
ということで倒そうかと電動ノコで切ってます。
昨日は途中でバッテリーが無くなったので途中で止まってます。
そんなこんなで、いやいや疲れた～汗だくだくですよ…気温も20度出てたし…
もしかしてと思い体重量ったら1㎏ちょい落ちてましたわ～(^^;
ってことは減量するのには毎日笹刈りすればいいのか！
ばってんジジイには体力的に無理でごわす～(-_-;
今時こんな言葉使う薩摩人は居ないか（笑）
ちなみに晩酌で黙阿弥状態でしたが、今朝は少し持ち直しました（笑）
　今朝は強い雨です…笹刈りは出来ないか…残念！
雨が止んだら草刈りの燃料が無くなったので買いに行かなきゃ…
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
イオン　トップバリュ ひきわり納豆（1人前） 89 kcal
美山 焼肉屋の味（0.04人前） 7.5 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.15人前） --- kcal
12時
肉のハナマサ 鍋用ラーメン（1人前） 352 kcal
エバラ食品 プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺（1人前） 98 kcal
ニラ玉（1人前） 238 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1134 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2023/04/30 07:44 
ありきたりですが
水分忘れずに。熱中症に気をつけてください。
草刈みたお様へ
 みたお 2023/04/30 09:28 
ありがとうございます。
汗かいたけど、それほど熱いわけじゃないので(^^)
笹刈りと風呂で汗かいた分、水分補給し過ぎましたわ(^^;
あ、アルコールは水分補給にならないんですよね(^^;
おじまる子 2023/04/30 07:51 
前後の差がわからんぜ！(笑)
それほど手強いんだね〰️
 みたお 2023/04/30 09:30 
＞前後の差がわからんぜ！
雨ん真ん中が開けてるでしょうが…
手刈りだと笹は手強いですよ～！(^^;
megulalala 2023/04/30 19:34 
確かに奥の白っぽい木の
手前側が開けてますね～
笹ってほんと手強いです
私も草刈り仕事するとき、笹あると
うーん、きついなと思いますもん！！
 みたお 2023/04/30 20:36 
さすがmeguさん！
大正解です～(^▽^)/☆彡
笹は本当に手強いというか面倒というか…
キツイですよね…
でも、結局自分でやらなきゃならないので仕方ないです…
打ち水 2023/05/01 08:00 
肩から吊るす草刈り機金属刃で、笹は枯れないかなぁ
草刈り草取りが嫌いな私が言うのはおかしいが、
運動と思いましょう
苦な作業と思うとだめです
報酬がないから、自分で報酬
あそこまで刈り落としたら、冷えたビールなんてね
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