山王公園周辺から竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月04日（木）

山王公園周辺から竹下駅周回ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　竹下駅周回ラン >
晴れ　17度　暖かい朝で上は半そでのみながら汗かいて走る
距離：10ｋｍ　タイム：1:32:17平均：9:12分/km （ポラール）平均心拍数112bpm　最大 125 | 最小 81
【記録グラフ】
気温　朝
18℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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