休日　種まき　送迎【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月14日（日）

休日　種まき　送迎
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり・かまぼこ・ちくわ・味噌汁・高菜漬け・いかなご
【間食】 　
　柏餅
【晩ごはん】
　ハンバーグ・ゆで卵・ブロッコリー・味噌汁・もずく
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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