みたおさん
最新の記録ノート
|
2023年 |
|
|
5月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
23年05月16日(火)
朝から地震??…↓ |
< 今週は病院2件…↓
| 人生最後のワクチン... >
|
【朝ごはん】 443.6kcal 【昼ごはん】 603kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今朝は朝8時から揺れてましたわ… 地震?? と思ったら隣のビル解体の振動…(--; 今日は暑くなるとの事、解体作業も大変でしょうが、こちらも朝からじゃね… 保育園の子供たちも最初は泣きわめいてましたよ(^^; ギャァ~~なんだこれは~~~…みたいな感じで… 今は落ち着きましたが。 でも振動は凄いな(--; 震度2~3位の揺れですよ… 真ん前がセブンイレブンなので商品が落ちたりしないのかな… それほどじゃないか…にしてもだよ~(>_<; ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
ベルク 豚肉はしっこロース味噌漬(0.5人前) |
160 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
山本製麺 汁なし担々麺(1人前) |
385 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
森永乳業 PARM ショコラミント(1人前) |
218 |
kcal |
|
1047 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|