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みたおさんの2023年05月の記録ノート

やっと晴れた？…→

 05月31日（水）
【朝ごはん】
512.4kcal
【昼ごはん】
430kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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やっと晴れた？…→

 05月30日（火）
【朝ごはん】
411.3kcal
【昼ごはん】
530.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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完全休養…→

 05月29日（月）
【朝ごはん】
426.7kcal
【昼ごはん】
358.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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極めて順調♪…↓

 05月28日（日）
【朝ごはん】
560.5kcal
【昼ごはん】
491.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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行って来ます！…→

 05月27日（土）
【朝ごはん】
538kcal
【間食】
442kcal　　
【昼ごはん】
486.4kcal ...
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ったく…→

 05月26日（金）
【朝ごはん】
505.7kcal
【昼ごはん】
449kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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移動の用意…→

 05月25日（木）
【朝ごはん】
496.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は暑くなるのか…→

 05月24日（水）
【朝ごはん】
409.8kcal
【昼ごはん】
560kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雨ですなぁ…↑

 05月23日（火）
【朝ごはん】
457.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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凄いなぁ！…↓

 05月22日（月）
【朝ごはん】
369kcal
【昼ごはん】
381kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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楽しい日々は来るの？…→

 05月21日（日）
【朝ごはん】
315.5kcal
【昼ごはん】
538kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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仕事しちゃった…→

 05月20日（土）
【朝ごはん】
407.5kcal
【昼ごはん】
326kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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一日だるかった…↑

 05月19日（金）
【朝ごはん】
479.1kcal
【昼ごはん】
575kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今の所発熱無し…→

 05月18日（木）
【朝ごはん】
352kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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人生最後のワクチン接種…↑

 05月17日（水）
【朝ごはん】
419.2kcal
【昼ごはん】
422kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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朝から地震??…↓

 05月16日（火）
【朝ごはん】
443.6kcal
【昼ごはん】
603kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今週は病院2件…↓

 05月15日（月）
【朝ごはん】
398.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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予約しました…→

 05月14日（日）
【朝ごはん】
531.4kcal
【昼ごはん】
386kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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落ち込んでます…↑

 05月13日（土）
【朝ごはん】
453.2kcal
【昼ごはん】
370kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手山…↓

 05月12日（金）
【朝ごはん】
472.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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え？震度5？…→

 05月11日（木）
【朝ごはん】
417.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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解体作業…↓

 05月10日（水）
【朝ごはん】
407.9kcal
【昼ごはん】
554.7kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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そっかブヨか！…↑

 05月09日（火）
【朝ごはん】
633.8kcal
【昼ごはん】
415kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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あれ？渋滞は？…↑

 05月08日（月）
【朝ごはん】
546.2kcal
【昼ごはん】
472kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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騙されて？Uターン…↓

 05月07日（日）
【朝ごはん】
652.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さて、戻るか(中止)…↑

 05月06日（土）
【朝ごはん】
583kcal
【昼ごはん】
533kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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虫に刺された～…→

 05月05日（金）
【朝ごはん】
775kcal
【昼ごはん】
542.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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予定が狂う…↑

 05月04日（木）
【朝ごはん】
693kcal
【昼ごはん】
401kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈り…→

 05月03日（水）
【朝ごはん】
491.8kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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階段製作…↓

 05月02日（火）
【朝ごはん】
442.6kcal
【昼ごはん】
498kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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週休2日制と社員食堂…↑

 05月01日（月）
【朝ごはん】
472.9kcal
【昼ごはん】
400.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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