今日は暑くなるのか…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月24日（水）

今日は暑くなるのか…→
< 雨ですなぁ…↑ 　｜　移動の用意…→ >
【朝ごはん】
409.8kcal
【昼ごはん】
560kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　なんだか気温の上下が激し過ぎですね…
昨日は暖房、今日は冷房…みたいな…
エアコンが休まる暇が無いですよ…
　さて、今日は午前中仕事です。
明日は出の仕事なしで、明後日仕事は１本！
そしたらまた岩手です。
　先日Amazonで重いものをテコで持ち上げて、出来た隙間にキャスターを突っ込んで動かすというグッズを買いました。
食器棚や冷蔵庫、流し台の移動に使えると思います。
そんな便利グッズがAmazonで安く買える時代って素晴らしいですよね。
昭和の時代はいちいち自分で売ってる所を探して実際に行って物を見て買いましたから。
実物を見られるのは良いんだけど、動かせたりは殆ど出来なかったので
今、ネット販売で買っても大して変わらないです。
勿論、大きさや重さは分かりますが。
そんな時代なんですね…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
岩田食品 ぶた肉そぼろ（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.01人前） 1.9 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
理研 くせになるうま塩（1人前） 15 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪0（1人前） 41 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
日清食品 汁なし担々麺（1人前） 560 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.8人前） --- kcal
  969 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/05/24 13:35 
日曜日から冴えない天候で最高気温も17～14度と肌寒い札幌でしたが、今日はカラリと晴れ渡り、昼休みの散歩も気持ち良かったです(^_^)v
 みたお 2023/05/24 21:18 
今日の埼玉は天気は良かったものの風が強く、体感ではさほど暖かい感じはしなかったけど
家の中はあったかでしたよ～(^▽^)
まる子さんも気持ちの良い散歩が出来て良かったですね♪
TK66 2023/05/25 08:34 
仕事終わってテレビで野球観るのに、暖房入れるには抵抗あるので毛布にくるまって観ています。なんか情けないけど阪神勝ったからエエんです！
ネットショッピングはたまには失敗もあるけど、やはり便利ですよね。昭和では考えられないことですよ。
 みたお 2023/05/26 09:49 
＞阪神勝ったからエエんです！
アハハハ
さすが阪神ファンは違いますね～（笑）
今はどうか分からないですが、昔は阪神の選手は関東の選手が多くいて、巨人は関西の選手が多かったんですよね。
池袋駅の西口に東武デパート、東口に西武デパートと似た感じですかね～
って、意味わからんですね（爆）
＞ネットショッピングはたまには失敗もあるけど、やはり便利ですよね。昭和では考えられないことですよ。
その通りです、昭和の時代でネットショッピングに近いのは少年雑誌に載ってた怪しげな通信販売位ですかね～（爆）
あ、あと成人雑誌に載ってためっちゃ怪しげな精力剤(激爆)
manakei 2023/05/25 09:53 
本当に冷房暖房冷房です。
エアコン壊れないか心配です。
 みたお 2023/05/26 09:51 
そうですよね。
エアコン休める時期が無いし、掃除もしてる暇がない…（>_<；
最近はたまに朝暖房、昼冷房だったりしますわ（笑）
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