ったく…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月26日（金）

ったく…→
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【朝ごはん】
505.7kcal
【昼ごはん】
449kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　空気圧チェックをしてたら後輪の一つに空気漏れが…
早速購入店に連絡をして見てもらいました。
虫ゴムが劣化してるとか…
おいおい去年の10月に買って、1カ月ほどでスタッドレスに替えて、
先月初めに交換したから使用期間は3ヶ月も経ってないぞ！
3ヶ月弱で劣化ってどういうことだ！
中国製のタイヤだったので大丈夫かと思ってたけどやっぱり…
無料で交換してもらったが…残りのタイヤは大丈夫か？
中国製って言うだけで何か信用出来ないわ…
出来るだけ早く国産タイヤに替えたい…金ないけど（T_T）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわり（1人前） 96 kcal
美山 焼肉屋の味（0.4人前） 75.2 kcal
キューピー ミックスサラダ（0.5人前） 11.5 kcal
リケン くせになるうま塩（1人前） 13 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪0（1人前） 41 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
大黒食品 冷やし中華（1人前） 449 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  954 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/05/26 08:00 
空気圧チェッカー持ってるの？偉いというか賢明だな～！
俺は当然持ってないし、業者に任せっ放しだから、定期的に計ったこともない。
予防的に全部交換してもらえば良かったのに！
 みたお 2023/05/26 08:14 
空気圧チェッカーはもちろん持ってるよ～！
電動エアコンプレッサーも持ってたけど、動かなくなったから昨日注文、今日届くはず。
高速を長距離運転するから空気圧が低下するとヤバいからね。
ある程度自分で応急処置は出来る様にしておかないと。
岩手に行っても山の中で電波が届かない所で何かあったら困るの常備してますよ。
一応、全部空気圧を見て同じ圧にしておいたみたいだから大丈夫かと。
また問題が起こったらクレーム入れますよ！
megulalala 2023/05/26 11:12 
新車で購入したときに、タイヤが韓国？だか中国だったかの
タイヤだったんですけど
１ヶ月もしないうちに、コブみたいに側面がぼこっとなってて
なにこれ！？と思ったら内側のワイヤー？がキレたら
そうなるらしいって
見たこともなかったらビックリして
ディーラに言ったら、全部国産のタイヤに交換してくれました…そういえばそれまだ履いてるから５年目
そろそろタイヤも新しいのにしなきゃダメかも…
 みたお 2023/05/26 19:21 
それはヤバイですね…
ワシの大丈夫かなぁ…
高いけど国産のタイヤも見つけておこうかな…
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