騙されて？Uターン…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月07日（日）

騙されて？Uターン…↓
< さて、戻るか(中止... 　｜　あれ？渋滞は？…↑ >
【朝ごはん】
652.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は一旦家を出て高速に向かっていたのですが、途中で
渋滞情報を確認したら11時過ぎに那須辺りで大渋滞とのこと…
諦めて今日の食料を仕入れて戻ってきました…
その後渋滞情報をチェックしたら全然渋滞してないじゃん！
騙された…（T_T）
なので今日は朝早く出ます！
今日は４時起きして今５時。
６時前には出たいなぁ…
これで大渋滞だったら泣くけどなぁ…
そうなりそうな予感…(-_-;
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
明星 一平ちゃん　醤油バター明太子味（1人前） 568 kcal
マルコメ 料亭の味　油あげ（1人前） 28 kcal
ハルナプロデュース 台湾烏龍茶（0.1人前） 0 kcal
トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト（1人前） 56.8 kcal
  653 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2023/05/07 10:09 
雨なので気をつけて!
 みたお 2023/05/07 14:28 
ありがとうございます。
雨が幸いしたのか全く渋滞に遭わずスイスイ来られましたよ(^▽^)ﾖｶｯﾀ♪
打ち水 2023/05/08 07:58 
意外と昨日空いていましたね
 みたお 2023/05/08 18:11 
そうなんですよ～
まるっきりいつもと変わらず！
スイスイ帰ってこられました(^^)
良い事です(^^)
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