５月なのに猛暑【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月17日（水）

５月なのに猛暑
< 今度は天橋立へ 　｜　no title >
昨日は暑かった。30度近くあったようです。
次男が夜勤明けで朝の10時半頃に帰ってくるので
帰ってきてから買い物に行こうと思っていたら
同じく夜勤明けで家にいたダンナさんが
「車で買い物に連れて行ったろか？」と言ってくれたのでお願いしました。
やっぱり外出た時暑かった。助かった。お米も買わなくちゃと思ってたから・・・
夜も暑くて窓開けて扇風機の風で何とかしのぎました。
クーラーつけて寝ようかとも思ったけど我慢しました。
今日も暑くなりそうです。昼からが暑いのでクーラーの誘惑に負けそうです(+_+)

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1312kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/05/17 11:38 
もうそんな気温なんですね
こちらはやっと20℃前後となり気持ち良い気候です
朝晩はまだ10℃以下なので
さすがにもうストーブはつけないけど
ひんやりします
今から猛暑だと真夏が思いやられますね…
冬はこちらが悲惨だけど夏は本州の方、本当に気の毒です
 PONPY 2023/05/19 09:58 
昨日まで猛暑でしたが今日は雨が降ってくれたので
ガクンと気温が下がりました。
今からこんなんじゃ真夏が思いやられます(+_+)
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