休日　長崎ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月21日（日）

休日　長崎ドライブ
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　弁当（鶏そぼろ・からあげ・ミートボール・ハム・ウインナー）
【間食】
　ケーキ・コーヒー
【晩ごはん】
　スタミナ（牛肉・ガーリックライス・目玉焼き）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8982歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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