やっぱり疲れてるのか…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月06日（火）

やっぱり疲れてるのか…↑
< 極めて順調…→ 　｜　騒音が…→ >
【朝ごはん】
358.07kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は午前中仕事で午後から色々用事を済まそうと思ったけど
なんだかだるくて眠たくて…
動画を観ながらウトウトしてしまった…
そういえば、岩手に行った時も着いた翌日は何かをする気力が沸かない…
ってことはやっぱり疲れてるのかも！
疲れてる実感が無いのだから困ったジジイだ。
この分だと死んだ時も実感が無く、しばらく経ってから
「ん…もしかしてオレ死んだか？？」みたいな事になるんかも（笑）
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（0.1人前） 7 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（1人前） 0.17 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
リケン くせになるうま塩（1人前） 13 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  358 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/06/06 09:07 
やばい、死んだように寝たら、本当に死んじゃう
 みたお 2023/06/07 07:33 
ま、そん時はそん時ですよ（笑）
manakei 2023/06/06 10:18 
私は気が付かないうちに死んでいるのが理想です(^_^;)
 みたお 2023/06/07 07:33 
目覚めたらお花畑が最高ですよね～(^^)
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