認知機能検査【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月22日（木）

認知機能検査
< 英会話 　｜　クリーニング >
湯田自動車学校に認知機能検査を申し込む、6月でもとれるよと言ってたけど、
７月にした、勉強しないと点とれません。
２７日　8：30～11：40、自動車にも乗るようだ。
８３００円　ハガキと免許証と８３００円

ガソリン割引の案内来る、6/28に入れるつもり。

JAFのクレジットの手続き、マイページからできる様だ
葉書を出しておくと言ってた、無料だとの事
カローラ点検を、6/28　11：00予約した。

【記録グラフ】
万歩計
1044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
筋肉量
58.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1709kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2.1 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 明治（1人前） 61 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） 27.3 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 70 kcal
12時
ファミリーマート おむすび　手巻　辛子明太子（1人前） 168 kcal
13時
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
千切り大根（1人前） 89.7 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
17時
フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） 252 kcal
  1684 kcal
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