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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(木) 1608 kcal  
基礎代謝 1730 kcal
-155kcal   倹約  
6月2日(金) 1295 kcal  
基礎代謝 1698 kcal
-439kcal   妻の姉の夫死去  
6月3日(土) 1700 kcal  
基礎代謝 1687 kcal
-87kcal   花咲く  
6月4日(日) 1435 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1435kcal   読売休刊  
6月5日(月) 1759 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1759kcal   住民票*所得証明  
6月6日(火) 1661 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
-66kcal   ZOOM  
6月7日(水) 1337 kcal  
基礎代謝 1688 kcal
-397kcal   自動車保険  
6月8日(木) 1522 kcal  
基礎代謝 1696 kcal
-214kcal   猫  
6月9日(金) 1425 kcal  
基礎代謝 1687 kcal
-262kcal   帰ってきた  
6月10日(土) 1331 kcal  
基礎代謝 1685 kcal
-430kcal   髪切屋  
6月11日(日) 1798 kcal  
基礎代謝 1693 kcal
+83kcal   収入報告  
6月12日(月) 1818 kcal  
基礎代謝 1730 kcal
+39kcal   スマートウオッチ  
6月13日(火) 1782 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
+29kcal   睡眠  
6月14日(水) 1504 kcal  
基礎代謝 1712 kcal
-241kcal   purara  
6月15日(木) 1836 kcal  
基礎代謝 1683 kcal
+153kcal   給与明細  
6月16日(金) 1487 kcal  
基礎代謝 1699 kcal
-249kcal   年間利用特典  
6月17日(土) 1454 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1454kcal   エスカップ  
6月18日(日) 2434 kcal  
基礎代謝 1704 kcal
+680kcal   観光　宇部空港  
6月19日(月) 1743 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
-18kcal   認知機能検査  
6月20日(火) 1949 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+229kcal   タオルケット  
6月21日(水) 1221 kcal  
基礎代謝 1695 kcal
-474kcal   英会話  
6月22日(木) 1684 kcal  
基礎代謝 1709 kcal
-77kcal   認知機能検査  
6月23日(金) 1709 kcal  
基礎代謝 1720 kcal
-40kcal   クリーニング  
6月24日(土) 2166 kcal  
基礎代謝 1714 kcal
+401kcal   ノンアルツBee  
6月25日(日) 1833 kcal  
基礎代謝 1727 kcal
+61kcal   三井住友カード  
6月26日(月) 2400 kcal  
基礎代謝 1717 kcal
+639kcal   イラスト記憶  
6月27日(火) 1472 kcal  
基礎代謝 1702 kcal
-230kcal   洗濯もの  
6月28日(水) 1914 kcal  
基礎代謝 1735 kcal
+141kcal   定期点検  
6月29日(木) 1947 kcal  
基礎代謝 1707 kcal
+220kcal   三菱UFJとパソコン故障  
6月30日(金) 2064 kcal  
基礎代謝 1681 kcal
+345kcal   ホワイト  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 51,288 kcal 46,988 kcal 4,300 kcal
平均 kcal 1,710 kcal 1,566 kcal 143 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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