収入報告【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月11日(日)

収入報告

< 髪切屋  | スマートウオッチ >
収入報告の季節で、今日記入する。
19:00
記入開始、19:45完了、19:50管理人さん手渡し。

【記録グラフ】
体年齢
67
体年齢() のグラフ
筋肉量
58kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29.2
BMI() のグラフ
万歩計
422歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1693kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.3 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
山崎製パン アップルパイ(1人前) 461 kcal
カボチャの天ぷら(天つゆ)(1人前) 139 kcal
13時
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
(1人前) 233 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
17時
オリジン弁当 五目おこわ(1人前) 288 kcal
  1798 kcal
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