無財の七施さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年06月27日（火）
洗濯もの |
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< イラスト記憶
｜ 定期点検 >
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朝から、曇りだけど、明日朝まで雨は降らないようだ、
カッターシャツだけ取り込み、後は、外に置いておく。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 イミュニBEE（1人前） |
4 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 明治（1人前） |
61 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.4 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 田原缶詰株式会社 さば水煮（1人前） |
276 |
kcal |
| 高菜（漬け物）（1人前） |
5 |
kcal |
| なすび（1人前） |
15.4 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） |
63 |
kcal |
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1472 |
kcal |
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