無財の七施さん
最新の記録ノート
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23年06月28日（水）
定期点検 |
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< 洗濯もの
｜ 三菱UFJとパソコ... >
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カローラの定期点検、エンジンオイル添加剤、２９９２円、２９００円支払い。４０分 次は、一年点検 令和６年一月
今日は、忙しい、9：30クリーニング着 10：00ウオンツ着、40：30商品の写真撮り。
10：50カローラ着、１1時の予約で
11：40終了、ガソリンが５円引き24.47L トイレットペーパーを貰い損ねた。
認知機能検査の、記憶術、場所法とストーリー法のビデオをシニア大学で見つけた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| セブンイレブン あんぱん [袋] 1個（1人前） |
302 |
kcal |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 イミュニBee（1人前） |
4 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
70 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 13時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| カネ美食品 金平ごぼう（1人前） |
91.5 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 14時 |
| フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） |
252 |
kcal |
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1914 |
kcal |
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