ホワイト【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月30日（金）

ホワイト
< 三菱UFJとパソコ... 　｜　災害 >
ホワイト歯磨き、よく見たら、値段が高すぎる、

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
744歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1681kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
5時
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） 27.3 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 70 kcal
18時
野菜サラダ（2人前） 258 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
かしわおにぎり（1人前） 417 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
  2064 kcal
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