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23年07月01日（土）
災害 |
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< ホワイト
｜ 梅雨の晴れ間 >
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雨の影響で、かなり被害が出てるようだ。
山口宇部道路も通行止め。
新生コネクトを調べて入力した、よく見ないとできないですね、自動入金、自動出勤は、しない設定に変更しておいた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 明治（1人前） |
61 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| レンコン（1人前） |
26.4 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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1607 |
kcal |
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