基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 1719kcal +38kcal   175kcal 災害  
7月2日(日) 1730kcal +11kcal   186kcal 梅雨の晴れ間  
7月3日(月) 1710kcal -20kcal   166kcal ヤマダ電機  
7月4日(火) 1698kcal -12kcal   154kcal 眼鏡市場  
7月5日(水) 1679kcal -19kcal   135kcal ６４種類の動画を見つけた  
7月6日(木) 1699kcal +20kcal   155kcal 完了  
7月7日(金) 1700kcal +1kcal   156kcal JAF年会費  
7月8日(土) 1715kcal +15kcal   171kcal あいおいニッセイ同和損保  
7月9日(日) 1724kcal +9kcal   180kcal 梅雨  
7月10日(月)       やの内科  
7月11日(火) 1731kcal +7kcal   187kcal 審査中  
7月12日(水) 1724kcal -7kcal   180kcal 三井住友カード  
7月13日(木) 1720kcal -4kcal   176kcal 宣伝  
7月14日(金) 1698kcal -22kcal   154kcal 楽ペイ  
7月15日(土) 1701kcal +3kcal   157kcal 新鮮市場  
7月16日(日) 1701kcal 0kcal   157kcal パソコン眼鏡  
7月17日(月) 1702kcal +1kcal   158kcal 一望百景  
7月18日(火) 1740kcal +38kcal   196kcal リボビタンＤ  
7月19日(水) 1720kcal -20kcal   176kcal ka-do  
7月20日(木) 1699kcal -21kcal   155kcal 業者草刈り  
7月21日(金) 1697kcal -2kcal   153kcal 誘惑  
7月22日(土) 1682kcal -15kcal   138kcal 計画  
7月23日(日) 1717kcal +35kcal   173kcal 河川掃除  
7月24日(月) 1718kcal +1kcal   174kcal 炭水化物  
7月25日(火) 1704kcal -14kcal   160kcal 新生銀行  
7月26日(水) 1702kcal -2kcal   158kcal 三菱  
7月27日(木) 1687kcal -15kcal   143kcal 湯田自動車学校  
7月28日(金)       断糖食  
7月29日(土) 1700kcal +13kcal   156kcal 連休  
7月30日(日) 1718kcal +18kcal   174kcal バナナ  
7月31日(月) 1710kcal -8kcal   166kcal リボビタンＤの広告  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,708.4kcal （先月：1,702.8kcal）
増減値（今月） 29kcal （先月：-49kcal）
最高値（今月） 1,740kcal （先月：1,735kcal）
最低値（今月） 1,679kcal （先月：1,677kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 1,605.8kcal
増減値 185.0kcal
最高値 2,898kcal（記録日：2021/09/08）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）