無財の七施さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年07月10日（月）
やの内科 |
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< 梅雨
｜ 審査中 >
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糖尿病の検査のため、やの内科に行くので、朝ごはんを２時に食べた。
昨日は、炭水化物を夕方から食べてない。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） |
6 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| おでん（1人前） |
307 |
kcal |
| さばの塩焼き（1人前） |
309 |
kcal |
| レンコン（1人前） |
26.4 |
kcal |
| 高菜（漬け物）（1人前） |
5 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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1323 |
kcal |
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