三井住友カード【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月12日（水）

三井住友カード
< 審査中 　｜　宣伝 >
やはり詐欺サイトからメールが来てたようだ、詐欺サイトからメールくることたくさんあるようだ。
眼鏡h機取りに行った、16：30着でね。
パソコン眼鏡、フレームが安いので１３８００円位で、レンズが３３００円、どんなものかね？

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
59kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
29
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1724kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2.1 kcal
山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） 6 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 明治（1人前） 61 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） 27.4 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 70 kcal
13時
野菜サラダ（2人前） 258 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
レバ刺し（鶏）（1人前） 33.3 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1249 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｍｏｒｉｍａｍｏ 2023/07/12 08:37 
私宛のメールにも、一日一回はこのメールが入っていますね。
無視していますが、嫌なものです。
メールアドレスがどこから漏れるのでしょうかね｡(>o<")
 無財の七施 2023/07/12 13:34 
私も削除してます、これ以外にも、沢山来ます、ぷららからも来るし、どうしようもないですね。
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