一望百景【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月17日(月)

一望百景

< パソコン眼鏡  | リボビタンD >
一望百景が昨日からなくなってる、目の健康に不便だ、先々月の納品調べtら7/20到着になってる。
昼前に、ポストを見たら、一望百景が到着してた。
萩ピクルスに食べに行った、11:30出発だったオデ、12:00頃で、人が一番多かった。
悪魔のハンバーグをたべたけど、あまりおいしくはなかった、1500円。

新しく、COOPが開店したので、カードを作って買った。
少し高めだけど、商品は良かった、入会金100円だけど、50000円の出資金をしてほしいと書いてあった。
出資しても良いけど、どうするのかね?


【記録グラフ】
万歩計
1160歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1702kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 ノンアルツBee(1人前) 6 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.3 kcal
バナナ(0.5人前) 93.9 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) 70 kcal
12時
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
やずや 十六穀米(0.5人前) 46.9 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
和食さと リンゴジュース(1人前) 70 kcal
17時
CoCo壱番屋 メンチカツ(1人前) 327 kcal
COOP 助六(1人前) 260 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジフイルム メタバリア(1人前) 2.4 kcal
マイケア 一望百景が(1人前) 2.1 kcal
  1611 kcal
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