ka-do【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月19日（水）

ka-do
< リボビタンＤ 　｜　業者草刈り >
名前の表記、ヘボン式にする、5420-7582前のもうしこみは、破棄すること。
今度こそ、くるのじゃないかの感触、ただ、月３万以下にせねば、手数料が大変。

月刊三橋、はがきを携帯で読み込み、4か月分無料になると言ってたけど、どうなってるのだろうか？
問題は、糖でCALじゃないです。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
59kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
882歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
マイケア 一望百景が（1人前） 2.1 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） 6 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） 27.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 70 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） 252 kcal
12時
野菜サラダ（2人前） 258 kcal
さばの塩焼き（1人前） 309 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
  1745 kcal
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