あいおいニッセイ同和損保【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月08日(土)

あいおいニッセイ同和損保

< JAF年会費  | 梅雨 >
家の損害の保険の見積もりに送迎する。5600*2

【記録グラフ】
万歩計
963歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1715kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2319kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 ノンアルツBee(1人前) 6 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.6 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) 70 kcal
11時
野菜サラダ(2人前) 258 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
さばの塩焼き(1人前) 309 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
たこ(0.3人前) 18.2 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
14時
ぱん(1人前) 124 kcal
21時
焼きそば(1人前) 634 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト(1人前) 63 kcal
  2319 kcal
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