230726　やりかけの仕事【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月26日（水）

230726　やりかけの仕事
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【朝ごはん】 味噌汁、バタートースト、ゆでたまご、経口補水液、梅干し、カフェオレ
【昼ごはん】 ちまき、酢豚
【間食】 コーヒー牛乳、梅干し
【晩ごはん】 ごはん、シウマイ、蒸し野菜、湯葉刺身、味噌汁(ナス、油揚げ)、スイカぬか漬け
【夜食】 ミルミル

【今日の感想】











大変にお恥ずかしいハナシだが、
やりかけの仕事がたくさんある。
部屋も相変わらず、落ち着かないこと極まりない。

朝読書、、、できてない。
学習、、、これまたできてない。

プラス要素がない、、、と言うのではなく、
QOLがだだ下がる。
モチベーションも体調もナンモカンモナンモカンモ!!

少しずつやらなければ片付かないのはわかっている。
イラつくのは仕方なし。
とにかく捨てる。
処分する。
放置物件にも手をかける。

ホントにさぁ、あたし。
しっかりしろだわ。











朝一番で関西電鉄系百貨店へ贈答品の手配に行く。
これも放置物件のひとつ。
甘えていた。

テキパキパキな店員さんのおかげで、
7件発送に小1時間弱で済んだ。

そう。
協力者は必ずいる。
まずはアタシのやる気。

しっかりやる。
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
3点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
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