no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月30日（日）

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ぐみ、やや回復。
だいぶ回復？
今朝は外に行きたいらしく、カートに載せてお散歩。
神社でお参り。

朝ごはんは食べました！
まだ、少し動くと休みがちだけど
徐々に回復。
午後はおもちゃを振り回し、いつものぐみに。
でも、まだ休んでいることが多いかな？
ご飯は食べられるようになりました。

便はゆるゆる。
おしっこはたっぷり。
歯磨き、ブラッシングは良い子でできます。

明日は念のためカート散歩かな？

今日は2時頃買い物に出てしまい
危うく熱中症になるところだった。
歩く速度が遅くなり（全く早く歩けない）
汗は出ていたのでまだ軽症か？
ちょっと辛かったが無事、家にたどり着いた。
外に出る時間帯には気をつけよう。
と心に誓った。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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