万ちゃん記 (2334）【 フェアー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月31日（木）

万ちゃん記 (2334）【 フェアー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝64.0kg/25.3%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日、知合いに招待され、当地の大型コンベンションセンターで開催された、
さる現地企業の３日間の『フェアー』に行って来た。

この現地企業、当国では消費財王ともいわれる大手企業グループで、
日本の名だたる消費財メーカーや、近年では、サービス・流通・小売企業と提携している、、、
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