こっちに居ると増える…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月05日（火）

こっちに居ると増える…↑
< 今日から仕事…↑ 　｜　わぉ！22度だって... >
【朝ごはん】
327.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　こっちに居ると体重が増えますわ…
暑いからエアコンつけっぱなしだし、空気は悪いし、騒音は酷いし…
良い所何も無いですよ…
　さて、今日と明日は一日仕事。
もう一日仕事が珍しくなって来ましたよ。
こっちにいる間に向こうで使う工具を買っておかなきゃ。
何だかどんどん仕事する気が失せて行きますよ…
未だに喪失感が甚だしい…
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 2.9 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 13 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  327 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/09/05 10:18 
愚痴も増えるってわけね…
 みたお 2023/09/06 06:28 
そういう事…
打ち水 2023/09/06 07:38 
わしも愚痴ばかりで　
笑っちゃうね
 みたお 2023/09/06 08:13 
ジジイになると愚痴ばっかですよ…
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