私がよくやっちゃう3パターン。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月08日（金）

私がよくやっちゃう3パターン。
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私がたまによくやっちゃう3パターン。
1.足の小指をタンスの角にぶつける。

2.食べているとき口の中の頬っぺたの内部を嚙んでしまったり
舌を噛んでしまう。

3.歯を磨いているときに勢い余って歯茎に歯ブラシの先っちょの
固い部分をぶつける。

現在2.3をやっちゃってます。
昨日、歯医者の予約をしていたので、そのときに先生に歯茎を歯ブラシで
ぶつけてしまって痛みがあるけど大丈夫ですか？って聞いてみて
念のため見てもらいましたが大丈夫でした。
ほんまにどんくさい奴です。はい。
ふくらみの後も痛みはなく、歯茎の付け根に薬を注入してもらい
また１週間後に予約入りました。

歯垢取りも治療が済んだら予約入れようと思います。
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1331kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/09/08 14:49 
私もよく、ほっぺの内側噛んじゃったり
舌が厚くなった気がしてたり
不調ありましたが
体重減ったらそれが全くなくなりました…
ということは、口のなかが浮腫んでたのかもと思いました…
 PONPY 2023/09/09 11:14 
私も浮腫んでるからってことでしょうか？・・・
ですよねー　現に体重増えちゃってますから(笑)
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