no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月09日(月)

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お腹
ガス


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3016kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
ごはん(2人前) 470 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
明治乳業 ブルガリア ストロベリーヨーグルト 低脂肪(1人前) 138 kcal
アーモンド(1人前) --- kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml(1人前) 200 kcal
コカ・コーラ ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア(4人前) 357 kcal
 目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
ikari 食パン(2人前) 384 kcal
サブウェイ マヨネーズ(1人前) 75 kcal
サミット シュウマイ(4人前) 124 kcal
オリジン弁当 さばの照り煮(1人前) 327 kcal
牛肉(0.5人前) 246 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト(1人前) 76 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
味噌汁(1人前) 208 kcal
  3016 kcal
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