万ちゃん記 (2402）【 ハンバーガー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月07日（火）

万ちゃん記 (2402）【 ハンバーガー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日は、当地で最近人気の『ハンバーガー』の店へ行った。

同店、最初はセブンイレブン前の屋台の様な出店から始まって、
人気が出て、今はカフェの一角を間借りしている、、、、

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