万ちゃん記 (2413)【 飲み放題付き 】~今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月18日(土)

万ちゃん記 (2413)【 飲み放題付き 】~今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 =61.8kg/21.7%/運動無し)

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日は、当地の日系居酒屋で定期会合。

ここでは、『飲み放題付き』宴会コースがあり、こうした会合の際に使い勝手よい、、、

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