不調に慣れる【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月19日（日）

不調に慣れる
< ぶり返し 　｜　急性副鼻腔炎 >
昨夜また少し熱が上がり…
あまり熟睡できないのでまた夜中に睡眠導入剤を飲み…
朝は７時くらいまで寝てたのですが微熱

ほんと少しの微熱…
おでこの辺りと目がショボショボするので
鼻風邪の詰まってるのが原因なのかなぁ
でもこんな微熱続くもんなのか

体温計壊れてるんじゃないのか？と思うほどです
微熱に慣れてきたのか普通に家事、仕事できちゃいます
あーなんか怠いなぁ程度にしか思わなくなってる
今日は無理しない程度で店舗で片付けを進めてます
やっと店舗横にコンテナが設置されたので少し店舗も
片付いたら広くなるはず

来週の土日あたりからは
とうとうマイナス気温が見えてきたので
いよいよかぁと思うし、それまでに治れば良いけど…
【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2023/11/19 13:46 
そういう時にも仕事しちゃうのかぁ…
ワシみたいに決まった仕事なら多少無理してもってあるけど…
いずれにしても悪化しない程度にしておきましょうね。
お大事に。
 megulalala 2023/11/19 20:06 
明日は休みなんですけど
家に引きこもるか、病院いくか迷ってます…
今夜も熱が上がってきました
おじまる子 2023/11/19 15:58 
風邪薬と栄養剤も併用してくださいね。
 megulalala 2023/11/19 20:06 
夕方まではそれほどキツくないのですが
夕飯あたりから一気に怠くなります
PONPY 2023/11/20 13:18 
ゆっくり休養してくださいね。だいぶお疲れが出てるようですね。
お大事に・・・
 megulalala 2023/11/20 14:14 
ありがとうございます
今日は通院以外のんびり家事やってます(笑)
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