no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月23日（木）

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お休み。
久しぶり3人で公園。

本当は海に行きたい！
と思ったんだけど首が痛くて…
近所で済ませました。
買い物もみんなで！
ぐみと娘はマーケットの外で待っててもらったけど

ぐみは留守番しなくて済んだから良かったと思う。

明日はまた、忙しい！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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