万ちゃん記 (2428）【 ポークリブ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月03日（日）

万ちゃん記 (2428）【 ポークリブ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ゴルフ）

◯ 昨日は、午前スタートでゴルフ。


☆先日は、当地のアメリカン料理店で『ポークリブ』を食べた。

ハーフサイズでもボリューム結構あり、美味しかった、、、、

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