ふえたが…。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月25日（月）

ふえたが…。
< 減った。 　｜　少し減った。 >
排便ないからだろう。
明日に期待。

【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ（回） のグラフ
 		プランク
180秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
25回
腹筋ローラー（回） のグラフ
起床時刻
435
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
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