231227　歯科受診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月27日（水）

231227　歯科受診
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【朝ごはん】 具なし味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 ウニといくらのパスタ
【間食】 ミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、納豆、回鍋肉(豚肉、葉ニンニク、ピーマン)、漬物
【夜食】 みかん

【今日の感想】











電車に小一時間揺られて歯科受診。
彩の国で診ていただいていた先生と同じ協会?に所属の先生。
そうそう。
しつこいくらいに歯周ポケットを探ったり突っついたり。
歯科受診はこうでなくっちゃね。
虫歯はないものの、今年2月以来の受診。
何回か通って、歯ブラシチェックを重ねる予定。
ああ、嬉しい。











帰宅途中、umedaに寄って買い物やら、昼食やら。
han-kyu.depmはいつだってものすごく混んでいるけれど、
今日はまた、凄まじかった。
年末感120パーセント。
楽しい。
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