万ちゃん記 (2460）【 カジュアル中華 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月05日（金）

万ちゃん記 (2460）【 カジュアル中華 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日、当地で老舗の『カジュアル中華』の店へ行った。

いわゆる街中華の類で、当地在住の中華系の客も多い、、、、

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